رفیق استرس نداشته باش آروم باش – مجموعه مهارت های آدم بودن

1,200,000 ریال

تا به حال احساس کرده‌ای یک مار بوآی بزرگ روی سرت نشسته و دارت سرت را می‌چلاند؟ آیا تا به حال فکر رفتن به مدرسه آنقدر تو را نگران کرده که تقریباً بخواهی بالا بیاوری؟ آیا فهرست کارهایی که باید انجام بدهی، به طول یک کیلومتر رسیده است؟

ناموجود

توضیحات

رفیق استرس نداشته باش آروم باش. تو با خواندن این کتاب، یاد می‌گیری چطور استرس را کنترل کنی و تا می‌توانی بخندی، چون خندیدن بهترین روش تسکین استرس است.

جیم شدن از مدرسه و لگد زدن به آجرها درمان‌های خوبی برای استرس نیستند. داد‌و‌فریاد کردن هم کمکی نمی‌کند و حتی فکرش را هم نکن که موجودات فضایی تو را بربایند. دیگر نباید یک آدم نگران با اعصاب خراب باشی. نگرانی‌هایت را تحت کنترل بگیر. این کتاب به تو یاد می‌دهد چطور این کار را انجام بدهی. به داخل کتاب نگاه کن تا این نکات را پیدا کنی: حقایقی درباره استرس «استرس خیلی نابکار است» – داستان‌های عجیب ولی واقعی درباره استرس – بدترین تخفیف دهنده‌های استرس در دنیا «چیزهایی که نباید امتحان کنی و دلایش» – علاوه بر آن می‌توانی به جوک‌های کتاب بلند بخندی.

کتاب‌های بیشتر در ارتباط با این موضوع را می‌توانید در صفحه‌ی استرس در کودکان ببینید. برای اطلاعات بیشتر، خواندن مقاله‌ی «راه‌هایی برای مقابله با استرس کودکان» را به شما پیشنهاد می‌دهیم.

انتشارات ایران‌بان از مجموعه‌ی «مهارت های آدم بودن» عناوین زیر را منتشر کرده است:

توضیحات تکمیلی
وزن 134 گرم
ابعاد 19 × 14 × 0.6 سانتیمتر
نویسنده
مترجم

ناشر | تولیدکننده

سال نشر

تعداد صفحه

104 صفحه

شابک

9786001881460

گروه سنی
نقد و بررسی‌ها
نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *
اولین نفری باشید که در این پست دیدگاه می نویسید.

هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “رفیق استرس نداشته باش آروم باش – مجموعه مهارت های آدم بودن”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *