1
استرس، حالتی روحی است فرد احساس می‌کند خواسته‌ها یا انتظاراتی که دیگران از او دارند، فراتر از توانایی‌ها و امکانات اوست. همه‌ی ما از دوران کودکی تجربه‌ی قرار گرفتن در موقعیت‌های استرس‌زا را تجربه کرده‌ایم. استرس در کودکان می‌تواند عوامل گوناگونی داشته باشد:
- استرس در مدرسه
- استرس مربوط به مسائل خانوادگی
- استرس مربوط به رسانه‌ها و محیط اطراف
- استرس جدا شدن از پدر و مادر
- و موارد دیگری مانند مرگ، بیماری، مشکلات مالی و…
راهکارهای مختلفی برای رفع استرس در کودکان وجود دارد. شما می‌توانید از این طریق به کودک خود کمک کنید:
- صحبت با کودک
- بازی با کودک
- ثبت نام کودک در کلاس‌های موسیقی
- مدیریت خواب کودک
- کتاب خواندن با کودک
در این صفحه کتاب‌هایی با موضوع استرس در کودکان را به شما معرفی می‌کنیم.
برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد عوامل و دلایل استرس کودکان و راه‌های مقابله با آن، خواندن مقاله‌ی «راه‌هایی برای مقابله با استرس کودکان» را به شما پیشنهاد می‌کنیم.
نمایش فیلترها (کلیک کنید)
