چه کار کنم اگر خیلی خجالت میکشم – مجموعه راهنمای عملی کودکان
750,000 ریال
سخت است که ببینیم فرزندمان از حضور در یک جشن تولد طفره میرود و یا مردد است که آیا در فعالیتهای گروهی سایر کودکان شرکت بکند یا نکند. در عین حال که هر کودکی و هر انسانی گاهی خجالت کشیدن را تجربه میکند، ولی بعضی از آنها بسیار بیشتر از دیگران خجالتی و محتاط هستند.
کمرویی خفیف و یا متوسط در کودکان امری طبیعی است و ممکن است به کمی زمان برای اخت شدن با دیگران نیاز داشته باشند. اما کودکانی که بهشدت دچار اضطراب اجتماعی و ترس میشوند شرایط متفاوتی را تجربه میکنند.
5 عدد در انبار
چه کار کنم اگر خیلی خجالت میکشم؟ چه کنم اگر هنگامی که در مرکز توجه قرار میگیرم، دچار سرگیجه، لرزش دست و پا و یا حتی گُر گرفتن میشوم؟
ممکن است هنگامی که فرزندتان مجبور به حضور در جمع میشود و یا قرار است در مرکز توجه قرار بگیرد، بدخلقی کند و یا هر تنبیهی را بپذیرد به شرط آنکه از جمع کناره بگیرد. پیشامد چنین شرایطی یعنی او از اعتمادبهنفس اجتماعی کافی برخوردار نیست. اما نگران نباشید، با کمی تلاش و تمرین این مسئله حل خواهد شد. همدلی، صبر و حمایت شما فرزندتان را از این بحران عبور میدهد و اعتمادبهنفس او را تقویت میکند.
مهارت کنترل و کاهش احساس کمرویی، بهسرعت به دست نمیآید، باید تمرین و گامهای کوتاه داشته باشیم. این کتاب، با آوردن مثالی از سیرک مخاطب را برای رهایی از کمرویی یاری میکند. نخست باید احساسهایمان را بشناسیم و ببینیم هنگامی که دستپاچه میشویم، بدن ما چه واکنشی نشان میدهد. سپس، به بررسی موقعیتهای دلهرهآور میپردازیم. بهتر است علت دلهره و نگرانی خود را بیابیم. در ادامه خواهیم توانست با استفاده از افکار اطمینانبخش به مقابله با افکار منفی برویم و با کسب مهارتهای ساده از این چالش سربلند بیرون بیاییم.
وزن | 128 گرم |
---|---|
ابعاد | 23 × 16 × 0.5 سانتیمتر |
نویسنده | |
تصویرگر | |
مترجم | |
تعداد صفحه | 72 صفحه |
ناشر | تولیدکننده | |
سال نشر | |
جنس کاغذ | |
نوع جلد | جلد نرم |
شابک | 9789642855513 |
گروه سنی |
هنوز بررسیای ثبت نشده است.