گفت و گو کنیم درباره ی احساس ها: وقتی غمگین یا عصبانی می شویم چه ‌کار کنیم؟ – مجموعه گفت و گو کنیم

کتاب تصویری «گفت و گو کنیم درباره ی احساس ها: وقتی غمگین یا عصبانی می شویم چه‌کار کنیم؟» از مجموعه‌ی «گفت و گو کنیم» منتشر شده است. این کتاب را همراه با کودک خود مطالعه کنید و در هنگام مطالعه، توجه او را به چهره‌ها و حالات بدنی کودکانی که در کتاب تصویر شده‌اند، جلب کنید. پس از مطالعه نیز می‌توانید بارها و بارها درباره‌ی هر تصویر با یکدیگر گفت‌و‌گو کنید.

مطالعه‌ی کتاب‌هایی از این دست، به کودکان کمک می‌کند احساسات خود را بهتر بشناسند، نام درستی بر هر احساس بگذارند و در نهایت، به شیوه‌ای مؤثر احساسات خود را مدیریت کنند.

احساسات درونی هریک از ما معمولاً دلیلی دارد. مثلاً ممکن است کمی احساس ناراحتی ‌کنی؛ چون جامدادی‌‌ات را گم کرده‌ای. یا حسابی احساس آرامش کنی‎؛ چون واقعاً نقاشی کشیدن را دوست داری. شاید هم یک‌دفعه‌ وسط کلاس احساس نگرانی به سراغت بیاید؛ چون یادت افتاده که ساک ورزشی‌ات را جا گذاشته‌ای. حتی گاه پیش می‌آید که اصلاً دلت نمی‌خواهد درباره‌ی احساساتت حرف بزنی و در عوض فقط می‌خواهی به میز لگد بزنی! این‌جور وقت‌ها تو عصبانی هستی. راستی می‌دانی وقتی‌که عصبانی می‌شوی چطور باید احساساتت را کنترل کنی؟ اگر جواب این سؤال را نمی‌دانی، کتاب را ورق بزن، تا به چند راه‌حل‌ خیلی خوب برسی. ‌

حالا نوبت توست که فکر کنی چه احساسی داری. می‌توانی اسم احساست را بگویی؟ یا اینکه توضیح بدهی که چرا چنین احساسی داری؟

نشر افق مجموعه‌ی «گفت و گو کنیم» را با عناوین زیر منتشر کرده است:

• گفت و گو کنیم درباره ی احساس ها: وقتی غمگین یا عصبانی می شویم چه‌ کار کنیم؟
• گفت و گو کنیم درباره ی خانواده: چرا به خانواده نیاز داریم؟
• گفت و گو کنیم درباره ی دوست: چگونه دوست خوب پیدا کنیم؟