مغز شبیه باغ است: کودکان و آشنایی با ذهن آگاهی – مجموعه چی شبیه چیه؟

کتاب «مغز شبیه باغ است» کتابی است چاپ شده توسط نشر مهرسا با هدف آشنایی کودکان با ذهن‌آگاهی. مغز ما و نحوه‌ی تعاملش با دنیا و سایر اعضای بدنمان، فرصت انجام دادن و تجربه کردن چیزهای پیچیده‌ی بسیاری را برایمان فراهم می‌کند. وقتی به کودک یاد بدهیم توجه و حضورش را روی یک لحظه، حرکت، مزه یا یک فعالیت متمرکز کند، توانایی خودآرام‌سازی، تمرکز و تجدید قوا، درونش پرورش پیدا می‌کند.

مجموعه‌ی «چی شبیه چیه؟» با رویکردی ملایم و مستقیم، به مسایل هیجانی پیش روی کودکان می‌پردازد و زمینه‌ای فراهم می‌کند تا احساسات و مشکلات آن‌ها، راحت‌تر در فضای خانواده و دوستان به بحث گذاشته شود.

شوآنا آیز، نویسنده‌ی کتاب «مغز شبیه باغ است»، متخصص روان‌شناسی بالینی و جنایی، سال‌ها است در زمینه‌ی کمک به کودکانی که در شرایط دشوار قرار دارند، کار می‌کند.

نشر مهرسا مجموعه‌ی ده جلدی «چی شبیه چیه؟» را با عناوین زیر منتشر کرده است:

• خانواده شبیه کیک است: کودکان و احساس تعلق به خانواده
• دوستی شبیه الاکلنگ است: کودکان و مفهوم تعادل در زندگی
• عشق شبیه درخت است: کودکان و مفهوم علاقه به دیگران
• زندگی شبیه باد است: کودکان و مفهوم زندگی
• خشم شبیه سپر است: کودکان و شناخت هیجان ها
• اینترنت شبیه چاله است: کودک و امنیت در اینترنت
• مغز شبیه باغ است: کودکان و آشنایی با ذهن آگاهی
• نگرانی شبیه ابر است: کودکان و شناخت احساسات
• تو فقط شبیه خودت هستی: کودک و پذیرش خویشتن
• زمین بازی شبیه جنگل است: کودک و همزیستی با دیگران