موهبت شگفت انگیز خشم: کاربرد خشم به شیوه ی ارتباط بدون خشونت – مجموعه‌ زبان زندگی

کتاب «موهبت شگفت انگیز خشم: کاربرد خشم به شیوه ی ارتباط بدون خشونت» از مجموعه‌ی «زبان زندگی» منتشر شده است و بزرگسالان را با خشم سالم و چگونگی ابراز آن آشنا می‌کند.

در مبحث مدیریت خشم، ان. وی. سی به ما یاد می‌دهد که از خشم به‌صورت نوعی هشدار بهره بگیریم؛ هشداری که اعلام می‌کند داریم به گونه‌ای فکر می‌کنیم که احتمالاً منجر به برآورده شدن نیازهای‌مان نخواهد شد و بیشتر ممکن است ما را با تعاملی درگیر کند که برای هیچ‌کس سازنده نخواهد بود. در آموزه‌های ان. وی. سی، تأکید می‌شود که اگر خشم را بد یا چیزی که باید سرکوب شود در نظر بگیریم کار خطرناکی کرده‌ایم. وقتی خشم را ناشی از نوعی عیب و ایراد در خودمان ببینیم نتیجه‌اش این می‌شود که ترجیح می‌دهیم سرکوبش کنیم و با آن مواجه نشویم؛ بنابراین بعدها آن را به‌صورت‌هایی بروز خواهیم داد که برای خودمان و دیگران بسیار خطرناک است. اما در ان. وی. سی، خشم در حکم وسیله‌ای برای پیدا کردن نیازهای برآورده‌ نشده است! در حقیقت، «زبان زندگی» به ما می‌آموزد که خشم در خدمت هدف مشخصی است که زندگی را غنا می‌بخشد.

از مجموعه‌ی «زبان زندگی» کتاب‌های زیر منتشر شده است:

• موهبت شگفت انگیز خشم: کاربرد خشم به شیوه ی ارتباط بدون خشونت
• خودم باشم، عاشقت باشم!
• گذر از رنجش بین ما؛ التیام بخشی و آشتی بدون هیچ مصالحه
• قلب تغییر اجتماعی؛ چگونه جهان خود را دگرگون کنید: متن کارگاه «ارتباط بدون خشونت»
• تمرین ارتباط بدون خشونت (کتاب کار)
• آموزش محبت آمیز کودکان
• زبان زرافه؛ کلمات پنجره اند یا دیوار (ارتباط بدون خشونت برای کودکان ۵ تا ۱۰ سال)
• بازی های مشارکتی
• ارتباط بدون خشونت زبان زندگی