آرام باش! کتاب کار برای کودکان و نوجوانان در دوران ویروس کرونا و بعد از آن – مجموعه کتاب کار انتشارات ارجمند

کتاب «آرام باش! کتاب کار برای کودکان و نوجوانان در دوران ویروس کرونا و بعد از آن» از مجموعه‌ی «کتاب کار انتشارات ارجمند» منتشر شده است. کودکان و نوجوانان، با مطالعه‌ی این کتابِ کار و انجام دادن فعالیت‌های خلاقانه‌ا‌ی همچون ساختن کپسول سرگذشت شاد، کشیدن ذهن کندویی و خلق جعبه‌ی خاطرات با احساسات خود بیشتر آشنا می‌شوند، در مسیر شادی، آرامش و کسب اعتمادبه‌نفس گام برمی‌دارند و به افرادی ‌ذهن‌آگاه تبدیل خواهند شد.

دوران کرونا دورانی پر از استرس، نگرانی و آشوب بود؛ دورانی غیرعادی که زندگی کودکان و بزرگسالان را به‌شدت تغییر داد. در این دوران، امکان دید‌وبازدید وجود نداشت و بیشتر افراد در خانه‌های خود تنها بودند. برای همین هم دل‌شان برای دوستان و اقوام خیلی تنگ می‌شد. مهمانی رفتن، مدرسه رفتن، خرید کردن و حتی رفتن به پارک امکان‌پذیر نبود و به همین دلیل، بچه‌ها و بزرگ‌ترها احساس نگرانی، سردرگمی و تا حدودی ترس و ناراحتی را تجربه کردند. البته گاهی هم از بعضی چیزها لذت بردند؛ چیزهایی که انگار در دنیای شلوغ قبل از کرونا امکان تجربه کردن‌شان اصلاً وجود نداشت.

دکتر شری کومز، روان‌درمانگر کودک و خانواده، با توجه به بحران‌هایی که کودکان و نوجوانان، در دوران کرونا، از سر گذرانده‌اند و برای برگرداندن آرامش به آن‌ها کتاب «آرام باش! کتاب کار برای کودکان و نوجوانان در دوران ویروس کرونا و بعد از آن» را نوشته است؛ همچنین این کتاب را می‌توان برای بازگردان آرامش به کودکان و نوجوانان در موقعیت‌های غیرمتعارف و استرس‌زای دیگر نیز به کار برد؛ چون ما از آینده خبر نداریم، اما بی‌شک همه‌چیز در زمانی نه‌‌چندان دور به حالتی دیگر درخواهد آمد.

از مجموعه‌ی «کتاب کار انتشارات ارجمند» عناوین زیر منتشر شده است:

• آرام باش! کتاب کار برای کودکان و نوجوانان در دوران ویروس کرونا و بعد از آن
• رها باش! کتاب کار برای کودکان و نوجوانانی که به خاطر تجربه ی فقدان، تغییر، ناامیدی و سوگ نیاز به حمایت دارند
• مثبت باش! کتاب کار برای کودکان و نوجوانانی که می‌خواهند اعتماد به نفس بیشتری داشته باشند
• شاد باش! کتاب کار برای کودکان و نوجوانانی که گاهی احساس غم و خشم می کنند