کودکان مانند بزرگسالان احساسات پیچیده ای را تجربه می کنند. آنها ناامید، هیجان زده، عصبی، غمگین، حسود، ترسیده، نگران، عصبانی و خجالت زده می شوند.
با این حال، بچه های کوچک معمولاً واژگان لازم برای صحبت در مورد احساس خود را ندارند. در عوض احساسات خود را به روش های دیگری بیان می کنند.
آنها می توانند احساسات خود را از طریق حالات چهره، بدن، رفتار و بازی خود بیان کنند، و گاهی اوقات هم ممکن است از روش های فیزیکی نامناسب یا مشکل ساز استفاده کنند.
به عنوان پدر و مادر شما نقش بسیار مهمی در کمک به کودکان برای درک احساسات و رفتارهای آنها دارید. کودکان باید یاد بگیرند که چگونه احساسات خود را به روش های مثبت و سازنده مدیریت کنند.
کودکانی که روش های سالم بیان و کنار آمدن با احساسات خود را یاد می گیرند، با احتمال بیشتری:
همدل و حمایتگر هستند
در مدرسه و شغل خود عملکرد بهتری دارند
روابط مثبت و پایدارتری دارند
سلامت روان و تندرستی خوبی دارند
مشکلات رفتاری کمتری بروز می دهند
تاب آوری و انعطاف بیشتری دارند
احساس شایستگی، توانمندی و اعتماد به نفس دارند
یکی از راه های شناخت و آشنایی با احساسات، خواندن کتاب هایی در این زمینه است
با این کتاب ها شروع کنید
در این صفحه کتاب هایی با موضوع شناخت احساسات را جمع آوری کرده ایم، برای شروع مسیر آشنایی با احساسات، می توانید از کتاب هایی که در باکس زیر معرفی شده اند استفاده کنید.
نمایش فیلترها (کلیک کنید)
