در این صفحه می‌خواهیم کتاب با موضوع مشکلات خواب کودک را به شما معرفی کنیم. خواب از مهم‌ترین نیازهای کودک است و از شیرین‌ترین تجربه‌های کودکی؛ که اگر برای آن درست برنامه‌ریزی نشود می‌تواند به ضد خود بدل شود و مشکلات زیادی را برای خانواده‌ها به‌وجود آورد.

بی‌خوابی، کابوس‌های شبانه و ترس از تنهایی و تاریکی، از مشکلاتی‌ست که خواب کودکان را با مشکل روبه‌رو می‌کنند. هر کدام از این مشکلات، اگر مدت زیادی ادامه داشته باشند، روند رشد کودک را مختل می‌کنند.

خوب خوابیدن یکی از عواملی است که در رشد کودک نقش به‌سزایی دارد. خواب کافی و باکیفیت، مخصوصاً در سال‌های ابتدایی زندگی، به رشد مناسب کودک کمک می‌کند. یکی از دغدغه‌هایی که ممکن است والدین با آن روبه‌رو شوند، مشکلات خواب کودک است.

اتفاقاتی که در طول روز رخ می‌دهند، موجودات خیالی در فیلم‌ها و انیمیشن‌ها، بازی‌های کامپیوتری خشن و… می‌توانند از عواملی باشند که باعث ترس و کابوس‌های شبانه در کودک شوند.

عادت دادن کودکان به خوابیدن در اتاق شخصی‌شان نیز یکی دیگر از مشکلاتی است که خانواده‌ها با آن روبه‌رو هستند.

کودک ممکن است در برابر تنهاخوابیدن مقاومت کند و آثار ترس و اضطراب ناشی از آن به کودک آسیب برساند. اگر کودک بتواند به تنهایی و بدون نیاز به دیگری بخوابد برای به‌دست آوردن استقلال فردی خود گامی رو به جلو برداشته است.

همچنین اگر کودک فکر کند در زمانی که خواب است، دیگر اعضای خانواده به فعالیت‌هایی می‌پردازند که برای او جذاب است، تمایلی به زود خوابیدن ندارد. بنابراین بهتر است در ساعات قبل از خواب کودک، زمانی را به بازی و فعالیت‌های مورد علاقه‌ی کودک اختصاص دهیم و هنگامی که او را برای خواب آماده می‌کنیم، فضای خانه آرام و در سکوت باشد.

کتاب خواندن می‌تواند یکی از فعالیت‌هایی باشد که کودک را برای خواب آماده می‌کند. اگر کودک شما دچار مشکلات خواب است، می‌توانید با خواندن کتاب با موضوع مشکلات خواب کودک، ترس‌ها و نگرانی‌های او را کاهش دهید و به رفع مشکلات خواب کودک کمک کنید.

هنگام خواب، کودک را در آغوش بگیرید، از لحظه‌های با هم بودن لذت ببرید و هم‌چنان که برای‌اش کتاب می‌خوانید ذهن او را برای خوابی آرام و شیرین آماده کنید. برای‌اش از قهرمان داستان بگویید که از تنها خوابیدن هراسی ندارد و …

نمایش 1–36 از 40 نتیجه

مشاهده فیلترها
نمایش 36 48 56

مشکل بی‌خوابی در کودکان (6)

کابوس‌های شبانه در کودکان (3)

شب بخیر خرگوش کوچولو
بستن

کتاب مقوایی شب بخیر خرگوش کوچولو

350,000 ریال
همه شب‌ها مانند هم است: خرگوش کوچولو نمی‌خواهد بخوابد. برای همین پدرش با او به یک سفر بزرگ می‌رود. آن دو پس از ماجراهای گوناگون به ایستگاه آخر که اتاق‌خواب خرگوش کوچولوست می‌رسند. شب بخیر خرگوش کوچولو!
لینک کوتاه شده: https://hodhod.com/0QCys
صبح بخیر خرگوش کوچولو
بستن

کتاب مقوایی صبح بخیر خرگوش کوچولو

350,000 ریال
همه صبح‌ها مانند هم است: مامان نمی‌تواند خرگوش کوچولو را پیدا کند. او کجا پنهان شده است؟ پنگوئن، آقا خرگوشه و آقا سگه هم نمی‌خواهند بگویند که او کجاست؟ در پایان این راز گشوده می‌شود. صبح بخیر!
لینک کوتاه شده: https://hodhod.com/Hzhd3
مامان می خوام بخوابم
بستن

مامان می‌خوام بخوابم

150,000 ریال
شب شده، وقت خوابه باید برم بخوابم اما دلم نمی‌خواد برم تو رختخوابم دوست ندارم بخوابم می‌خوام بیدار بمونم بازی کنم با ماشین یا اینکه شعر بخونم
لینک کوتاه شده: https://hodhod.com/exxNI
چه خواب بدی دیدم!
بستن

چه خواب بدی دیدم! – ماجراهای کریتر

140,000 ریال

خواب دیدم یک معجون جادویی درست کردم و سرکشیدم و یک‌دفعه شکل یک هیولا شدم. نعره می‌زدم و همه از من می‌ترسیدند. هرکاری هم که دوست داشتم، انجام می‌دادم. نه موهایم را شانه می‌کردم و نه دندان‌هایم را مسواک می‌زدم ولی...

لینک کوتاه شده: https://hodhod.com/qmhjC
مثل یک ببر بخواب
بستن

مثل یک ببر بخواب

65,000 ریال
دختر کوچولو دوست ندارد بخوابد ، هر شب می‌گوید:«من خوابم نمی‌آید.» اما یک شب وقتی می‌پرسد: «مگه همه‌ی موجودات دنیا می‌خوابند؟» مامان و بابا داستان گربه‌ها و خفاش‌ها و ببرها و یک عالمه حیوان‌های دیگر را برایش تعریف می‌کنند.
لینک کوتاه شده: https://hodhod.com/oWUqZ
بستن

خوابی پر از گوسفند

200,000 ریال
پسر خوابش نمی‌برد. پس شروع به شمردن گوسفندها می‌کند. یک گوسفند، دو گوسفند، سه گوسفند، ... تا بالاخره خوابش می‌برد؛ اما ناگهان با صدای بع بعی از خواب می‌پرد. یکی از گوسفندهای خواب پسر بقیه دوستان گوسفندش را گم کرده است و کمک لازم دارد. پسر همراه گوسفند گم‌شده راه می‌افتد تا گوسفندان دیگر را پیدا کنند. گوسفندها پیش گرگی هستند که مشکل بی‌خوابی دارد. پسر به گرگ پیشنهاد می‌دهد برای این‌که خوابش ببرد کتاب بخواند. گرگ گوسفندها را آزاد می‌کند و آن‌ها همراه پسر به سرزمین زیبای گوسفندهای خواب می‌روند تا در آن‌جا در آرامش و امنیت زندگی کنند.
لینک کوتاه شده: https://hodhod.com/8mfrc
حالا دیگر شب بخیر
بستن

حالا دیگر شب بخیر! – قصه های قبل از خواب

180,000 ریال
-به عمرم این‌قدر خسته نشده بودم. حالا دیگر می‌توانم چند هفته بخوابم. شاید هم چند ماه! -عمرا به این سرحالی بیدار نبودم. نمی‌دانم رفیقم آقا خرسه چه‌ کار می‌کند؟
لینک کوتاه شده: https://hodhod.com/g8Ij0
قبل از اینکه بخوابم چیزی بگو خوشحالم کند
بستن

قبل از اینکه بخوابم چیزی بگو خوشحالم کند – قصه های قبل از خواب

180,000 ریال
ویلا خسته بود. به خاطر همین رفت که بخوابد. ویلا با بالشش این‌جوری خوابید... و آن جوری... و باز یک‌جور دیگر. اما ویلا خوابش نمی‌برد. ویلا با صدای بلند گفت:«تو آن‌جایی، ویلوبی؟»
لینک کوتاه شده: https://hodhod.com/XOEC4
چه کار کنم اگر راحت نمیخوابم (مجموعه راهنمای عملی کودکان)
بستن

چه کار کنم اگر راحت نمیخوابم (مجموعه راهنمای عملی کودکان)

250,000 ریال
این کتاب به بچه‌ها و والدین کمک می‌کند که با استفاده از روش‌های شناختی-رفتاری، مشکلات مربوط به خواب را درمان کنند. ترس‌ها، مغزهای پرمشغله، بدن‌های بی‌قرار و وابستگی زیاد به والدین از موانع خواب راحت هستند.
لینک کوتاه شده: https://hodhod.com/pIHCo
سر جای من چه کار می کنی؟
بستن

سر جای من چه کار می‌کنی؟ – قصه های قبل از خواب

180,000 ریال
یکی از شب‌های سرد زمستان است و پیشی کوچولو جایی ندارد که بخوابد. او آرام و بی‌صدا وارد خانه‌ای می‌شود و جای گرم و نرم و راحتی پیدا می‌کند. اما خیلی زود سر و کله‌ی صاحب جا پیدا می‌شود...
لینک کوتاه شده: https://hodhod.com/fGEy5
حالا دیگه وقت خوابه
بستن

حالا دیگه وقت خوابه – ماجراهای کریتر

180,000 ریال
من کابوی هستم و گاوها را با طناب می‌گیرم. من هرچیزی را می‌توانم با کمند بگیرم. بابا می‌گوید... «وقتش است که کابوی بیاید خانه و آماده‌ی خوابیدن شود.»
لینک کوتاه شده: https://hodhod.com/nJ61G
نیکی و گرگ های بد گنده - مجموعه قصه های دوستی
بستن

نیکی و گرگ‌های بد گنده – مجموعه قصه‌های دوستی ۲

240,000 ریال
شب بود و باد می‌وزید. نیکی از خواب پرید... کمک! مامان با عجله توی اتاق آمد و پرسید: «چه خبر شده؟» نیکی گفت: «گرگ! صدتا گرگ دنبالم می‌کردند.» مامان گفت: «صدتا گرگ؟مطمئنی؟»
لینک کوتاه شده: https://hodhod.com/bsaEz
خوابم نمی آید
بستن

خوابم نمی‌آید

330,000 ریال
مامان‌بزرگ جغدکوچولو را توی لانه‌اش گذاشته تا بخوابد. اما جغدکوچولو اصلا خوابش نمی‌آید و هر بار به بهانه‌ای مامان‌بزرگ را به لانه‌اش می‌کشاند. تا این‌که راه حل خوبی به فکر مامان‌بزرگ می‌رسد.
لینک کوتاه شده: https://hodhod.com/unw7b
داگلی بغلی و خواب پرماجرا
بستن

داگلی بغلی و خواب پرماجرا – مجموعه داگلی بغلی

220,000 ریال
داگلی داشت همه چیزهای مورد نیازش را برای شب خوابیدن در خانه‌ی خرگوش جمع می‌کرد. او یک عالمه وسیله داشت، اما خانه‌ی خرگوش هم خیلی جادار بود.
لینک کوتاه شده: https://hodhod.com/Kd0Z5
وقت خواب است خرس کوچولو!
بستن

وقت خواب است خرس کوچولو! – قصه های قبل از خواب

180,000 ریال
مامان خرسی صدا زد:«خرس کوچولو، دیگر وقت خواب است!» و خواهر و برادر خرس کوچولو را بغل کرد. خرس کوچولو ناله‌اش درآمد:«آخه، الان که وقت خواب نیست، هوا روشن است!»
لینک کوتاه شده: https://hodhod.com/e7rxC
وقت خواب هاپو
بستن

وقت خواب هاپو – مجموعه هاپو و دوستانش

100,000 ریال
شب بود. هاپو شامش را خورده بود و حالا هم داشت با قطار، آجرهای چوبی و توپش بازی می‌کرد. مادر به اون نگاهی کرد و گفت:« وقت خواب است هاپو.» هاپو گفت:« ولی من خوابم نمی‌آید مامان.»
لینک کوتاه شده: https://hodhod.com/LE1HL
بگیر بخواب جسی
بستن

بگیر بخواب جسی – قصه های قبل از خواب

180,000 ریال
جسی یکبند جیغ می‌زند. هر شب کارش همین است. البته از وقتی که او را به اتاق من آورده‌اند. می‌گویم:«ساکت باش. بگیر بخواب.» همین‌طور پشت سر هم جیغ می‌زند.
لینک کوتاه شده: https://hodhod.com/GnJWm
شب بخیر، ببر عزیز
بستن

شب‌بخیر، ببر عزیز! – قصه های قبل از خواب

180,000 ریال
با اینکه نصفه شب بود امیلی نمی‌توانست بخوابد. چرا؟ چون اتاق خواب پر بود از عربده و گرپ گرپ و شیپور زدن و غریدن. امیلی فریاد زد: «مثل اینکه حیوانات از باغ‌وحش فرار کرده‌اند...
لینک کوتاه شده: https://hodhod.com/f5fwG
وقت خوابه بابا
بستن

وقت خوابه بابا – قصه های قبل از خواب

180,000 ریال
«بیا، بابا. وقت خوابه.» بابا می‌گوید: «آخه من خسته نیستم.» دست بابا را می‌کشم کمکش می‌کنم تا از جایی که لم داده بلند شود. «اول، باید حمام کنی.»
لینک کوتاه شده: https://hodhod.com/iUSWS
این خرس نمی تواند بچه نگه دارد
بستن

این خرس نمی‌تواند بچه نگه دارد – قصه های قبل از خواب

180,000 ریال
آقا و خانم بارو یک عالمه بچه داشتند. آنا و آدلاید، بتسی و بیل، کسپر و کلایو. و البته علاوه بر همه‌ی این‌ها دوتی کوچولو هم بود. آن‌ها بیشتر وقت‌ها برنامه‌ای نداشتند و با بچه‌ها بدون مشکل می‌گذراندند
لینک کوتاه شده: https://hodhod.com/6Xq99
کلوچه های شکلاتی و آقای هیولا
بستن

کلوچه‌های شکلاتی و آقای هیولا

120,000 ریال
ماجرای اریک؛ کودکی که نمی‌خواست بخوابد! اریک چهارسال داشت و این اولین باری بود که خودش با ذوق و شوق حمام کرد، دندان‌هایش را مسواک زد و لباس خوابش را پوشید.
لینک کوتاه شده: https://hodhod.com/URYY2
دوباره
بستن

دوباره

320,000 ریال
وقت خواب سدریک نزدیک است. او بیسکوئیت و شیرش را خورده است. موهایش را شانه کرده و حمام رفته است. الان مامان می‌خواهد کتاب محبوبش را بخواند که درباره‌ی یک اژدها است که مثل سدریک دوست ندارد بخوابد.
لینک کوتاه شده: https://hodhod.com/kKgVr
قصه هایی برای یک لبخند
بستن

قصه‌هایی برای یک لبخند

65,000 ریال
روزی موجودی عجیب و غریب در خانه‌مان را کوبید. او کوتوله‌ای خنده‌دار و یک خُرده بلندتر از چوب‌کبریت بود. کوتوله گفت: «اینجا یک ماشین دارم که تکلیف فرزندتان را انجام می‌دهد و در عوض مغز او را می‌خواهم!»
لینک کوتاه شده: https://hodhod.com/gAt6u
گوسفندهای شیطون وقت خواب است
بستن

آهای گوسفندهای شیطون وقت خواب است

190,000 ریال

فیبی در رخت‌خواب گرم و نرمش دراز کشیده بود، پتو را کشیده بود روی خودش و سعی می‌کرد بخوابد. اما هر کاری می‌کرد خوابش نمی‌برد. چشم‌هایش را بست و شروع کرد به شمردن گوسفندها.

لینک کوتاه شده: https://hodhod.com/EGfdC
خرس کوچولوها می روند بخوابند - مجموعه قصه های قایم باشک بازی
بستن

خرس کوچولوها می‌روند بخوابند – مجموعه قصه‌های قایم باشک بازی (۱)

230,000 ریال
سلام. من خرس بزرگم. دیگر چیزی به وقت خواب پنج خرس کوچولوی من نمانده. خرس کوچولوها همه‌اش بازی کرده‌اند و همه‌چیز را گذاشته‌اند پخش و پلا بماند. لطفاً بیا این‌جا را مرتب کنیم، باشد؟
لینک کوتاه شده: https://hodhod.com/S9F1j
خواب بد
بستن

خواب بد

180,000 ریال
برادر خرس اسباب‌بازی موجودات فضایی و فیلم‌های ترسناک را خیلی دوست داشت و همیشه پول‌هایش را جمع می‌کرد تا از این اسباب‌بازی‌ها بخرد ولی خواهر خرسک اصلا این اسباب‌بازی‌ها را دوست نداشت. یک روز داداش خرسی به سینما رفت تا فیلم جنگ موجودات فضایی را ببیند. شب هم او و هم خواهر خرسک کابوس دیدند. آن‌ها خواب موجودات فضایی را دیدند و وحشت‌زده از خواب پریدند... .
لینک کوتاه شده: https://hodhod.com/YAfJk
نخ نامرئی
بستن

نخ نامرئی

290,000 ریال
دوقلوها راحت خوابیده‌اند که ناگهان با غرش رعد و برقی از خواب می‌پرند و می‌ترسند و پیش مادر می‌روند. می‌خواهند آنجا بمانند. اما مامان برایشان توضیح می‌دهد که تمام موجوداتی که همدیگر را دوست دارند با نخی که از عشق درست شده به هم وصل‌اند، نخ نامرئی...
لینک کوتاه شده: https://hodhod.com/hw9Ta
کلیدهای برخورد با مشکلات خواب کودکان
بستن

کلیدهای برخورد با مشکلات خواب کودکان – کلیدهای تربیت کودکان و نوجوانان

145,000 ریال
والدین چگونه باید با کشمکش‌های قبل از خواب که گاه آنها را به ستوه می‌آورد کنار بیایند؟ در این کتاب درباره برنامه خواب، کابوس دیدن، بی‌خوابی، شب‌ادراری و مشکلات دیگر رهنمودهایی برای والدین ارائه شده است. آنها همچنین با ویژگی‌های منحصربه‌فرد خواب در مراحل مختلف کودکی نیز آشنا خواهند شد.
لینک کوتاه شده: https://hodhod.com/wgsRc

من می توانم تنها بخوابم

250,000 ریال

برخی کودکان تمایلی به تنها خوابیدن ندارند. نویسنده به روشی ساده آماده کردن مقدمات خواب کودک را یاد آوری و نحوه ی برخورد با مسئله را برای کودک و همچنین پدر و مادرها بیان می کند.

لینک کوتاه شده: https://hodhod.com/5ehQt

خرسی، بگیر بخواب! – مجموعه خرسی و باباش

60,000 ریال
وقت خوابیدن خرسی بود. بابا خرسی گفت: «وقت خواب است خرسی.» خرسی گفت: «نع!» بابا خرسی گفت: «دندان‌هایت را مسواک بزن و بگیر بخواب.» خرسی گفت: «نع!»
لینک کوتاه شده: https://hodhod.com/8GQBS

خوابت نمی‌برد، خرس کوچولو؟ – مجموعه قصه‌های خرس کوچک و خرس بزرگ

180,000 ریال

شب است. خرس کوچولو به رختخواب رفته است تا بخوابد و خرس بزرگ کتاب می‌خواند. اما خرس کوچولو خوابش نمی‌برد و مرتب خرس بزرگ را صدا می‌زند و از تاریکی شکایت دارد.

لینک کوتاه شده: https://hodhod.com/4ZxVj

تاریکی ترس ندارد

150,000 ریال
این صدای چی بود؟ وقتی شب‌ها صداهای ترسناکی به گوش می‌رسند، برادر کوچک می‌ترسد. برادر بزرگ‌تر می‌خواهد او را آرام کند، اما آیا خودش نمی‌ترسد که در اتاق تاریک راه بیفتد و به برادر کوچکش کمک کند؟
لینک کوتاه شده: https://hodhod.com/PZfIQ

کی امشب به من شب به‌خیر می‌‌گوید؟ – مجموعه قصه‌های دوستی ۴

220,000 ریال
خورشید داشت در مزرعه غروب می‌کرد و پشمک، بره‌ی کوچولو، خوابش می‌آمد. اما نمی‌توانست مامانش را پیدا کند. با غصه پرسید: «وای! پس کی امشب به من شب به خیر می‌گوید؟»
لینک کوتاه شده: https://hodhod.com/QtSU7

تخت‌خواب مامان و بابا

85,000 ریال
در کتاب «تخت خواب مامان و بابا» لئو عادت دارد هر شب به اتاق مامان و بابای‌اش برود، هربار هم
لینک کوتاه شده: https://hodhod.com/WOkHU

برگرد به تختخوابت، اِد! – قصه های قبل از خواب

180,000 ریال
اِد کوچولو هم خیلی دوست دارد به تختخواب برود هم خیلی بدش می‌آید توی تختخواب بماند. باید دید بابا و مامان اِد چه نقشه‌ای می‌کشند تا اِد به تختخوابش برگردد؟
لینک کوتاه شده: https://hodhod.com/zh5tJ