استرس، حالتی روحی است فرد احساس می‌کند خواسته‌ها یا انتظاراتی که دیگران از او دارند، فراتر از توانایی‌ها و امکانات اوست. همه‌ی ما از دوران کودکی تجربه‌ی قرار گرفتن در موقعیت‌های استرس‌زا را تجربه کرده‌ایم. استرس در کودکان می‌تواند عوامل گوناگونی داشته باشد:

  • استرس در مدرسه
  • استرس مربوط به مسائل خانوادگی
  • استرس مربوط به رسانه‌ها و محیط اطراف
  • استرس جدا شدن از پدر و مادر
  • و موارد دیگری مانند مرگ، بیماری، مشکلات مالی و…

راهکارهای مختلفی برای رفع استرس‌ در کودکان وجود دارد. شما می‌توانید از این طریق به کودک خود کمک کنید:

  • صحبت با کودک
  • بازی با کودک
  • ثبت نام کودک در کلاس‌های موسیقی
  • مدیریت خواب کودک
  • کتاب خواندن با کودک

در این صفحه کتاب‌هایی با موضوع استرس‌ در کودکان را به شما معرفی می‌کنیم.

برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد عوامل و دلایل ‌استرس کودکان و راه‌های مقابله با آن، خواندن مقاله‌ی «راه‌هایی برای مقابله با استرس کودکان» را به شما پیشنهاد می‌کنیم.

مشاهده همه 15 نتیجه

مشاهده فیلترها
نمایش 36 48 56

کلیدهای مقابله با اضطراب در کودکان و نوجوانان

300,000 ریال

اگر اینطوری بشود چی؟ – احساس نگرانی در دنیای کودکان – مجموعه‌ی رفتارها و احساسات من (۶)

95,000 ریال

رهایی از استرس – راهنمایی برای کاهش استرس در کودکان – مهارت‌های زندگی ۲۰

170,000 ریال

آمبر و معلم جدید – مجموعه آ مثل آمبر

130,000 ریال

امان از دست نگرانی

140,000 ریال

دیگر نگران نیستم! – کتابی برای رفع نگرانی، دلشوره و اضطراب در کودکان – مهارت‌های زندگی ۳۰

150,000 ریال

چه کار کنم اگر خیلی نگران می شوم (مجموعه راهنمای عملی کودکان)

120,000 ریال

ترومن – داستان کوشش‌های لاک‌‌پشتی

200,000 ریال

جک و نگرانی گنده‌‌بک

390,000 ریال

هندوانه و تمساح

290,000 ریال

من نگرانم – مجموعه درباره‌ی احساسات

150,000 ریال

نگرانی شبیه ابر است – کودکان و شناخت احساسات

120,000 ریال

ومبرلی نگران – مجموعه محله ی موش ها

110,000 ریال

آشنایی با استرس

40,000 ریال

اندوه و نگرانی

5,000 ریال