کارت قرمز برای خشم (راهنمای مدیریت خشم برای کودکان و نوجوانان)

180,000 ریال

وقتی عصبانی می‌شوم که…

  1. کسی در مورد مادرم بد صحبت کند
  2. هیچ‌کس به من اهمیت ندهد.
  3. معلم سرم فریاد بزند.
  4. کسی من را بزند.
  5. یکی از نزدیکانم بمیرد.

3 عدد در انبار

- +

3 عدد در انبار

توضیحات

اعضای گروه یک‌به‌یک دو جمله درباره‌ی خودشان بگویند، یکی راست و یکی دروغ. (مثال: «من سه خواهر دارم.» و «همبرگر دوست ندارم.») هر بار بقیه‌ی اعضای گروه سعی کنند حدس بزنند که او راست می‌گوید یا دروغ. بعد از اینکه همه حدس‌های خود را گفتند، خود گوینده مشخص کند که کدام جمله دروغ وکدام جمله راست است و بعد نوبت نفر بعدی می‌شود. از اعضای گروه بخواهید که در حین انجام دادن این تمرین قوانینی را رعایت کنند؛ مثلاً تحقیر و توهین و صحبت کردن بدون نوبت ممنوع باشد. کتاب «کارت قرمز برای خشم» (راهنمای مدیریت خشم برای کودکان و  نوجوانان) با ارائه‌ی چنین راهکارهای کاربردی‌ای به کودکان و نوجوانان کمک می‌کند در محیط‌های گوناگون به خود مسلط شوند.

مدیریت احساسات و کنترل خشم مهارتی است که در دنیای امروز، بیش از هر زمان دیگری به آن نیاز داریم. در این کتاب، با ریشه‌های خشم، محرک‌های آن و احساسات خود هنگام عصبانیت آشنا می‌شویم. به علاوه، راهکارهایی برای مدیریت احساسات ارائه شده و به پنج مرحله‌ی کنترل خشم و روش‌هایی برای ایجاد تغییرات مثبت در خود اشاره شده است. کتاب کارت قرمز برای خشم (راهنمای مدیریت خشم برای کودکان و  نوجوانان) شامل یک برنامه‌ی آموزشی ۱۲ هفته‌ای است که کودکان در هر هفته، با انجام یک فعالیت می‌آموزند، چطور احساسات خود را مدیریت کنند. ‌

با خواندن مقاله کتاب‌خوانی چه نقشی در کنترل خشم کودکان دارد؟ درباره خشم بیشتر بدانید.

توضیحات تکمیلی
وزن 130 گرم
ابعاد 23 × 16 × 0.6 سانتیمتر
نویسنده
مترجم

ناشر | تولیدکننده

سال نشر

تعداد صفحه

72 صفحه

شابک

9786004773874

گروه سنی
نقد و بررسی‌ها
نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *
اولین نفری باشید که در این پست دیدگاه می نویسید.

هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “کارت قرمز برای خشم (راهنمای مدیریت خشم برای کودکان و نوجوانان)”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *