من عشق هستم – کتابی درباره همدلی

کتاب «من عشق هستم» با یک سوال مهم آغاز می‌شود؛ «چه کاری می‌توانم انجام بدهم تا نور و روشنایی دوباره به زندگی خودم و دیگران برگردد؟» کافی است به ندای قلبت گوش دهی تا پاسخ سوال را پیدا کنی: با عشق و مهربانی. عشق حالت‌های مختلفی دارد؛ می‌توانی به حرف‌های دوستت گوش دهی و کنارش باشی تا عشق را همیشه حس کند، او را دلداری بدهی و سخن و رفتار محبت‌آمیز با او داشته باشی، می‌توانی از جسم و ذهنت مراقبت کنی، عشق همان مراقبت از خود است.

کتاب «من عشق هستم» درباره عشق و شیوه‌های مختلف ابراز آن می‌گوید و همچنین اینکه عشق را چطور به خودمان هدیه بدهیم. در انتهای کتاب بخشی با عنوان سخن نویسنده آورده شده است که درباره عشق اطلاعاتی به خواننده می‌دهد و چند تمرین یوگا که گشاینده قلب هستند را معرفی می‌کند.

مجموعه کتاب‌های «من … هستم»:

• من یک نفر هستم، اما…
• من انسان هستم
• من عشق هستم
• من آرامش هستم
• من شجاعت هستم
• من تمرکز هستم